災害は突然訪れるものです。外出先で被災した際に役立つのが「防災ポーチ」です。本記事では、実際の被災経験者の声などをもとに、厳選すべき中身のリストと選び方のコツを解説します。防災 グッズ 本当に 必要 な ものをご紹介しますので最後まで御覧ください。
1.防災ポーチとは？目的と中身選びの注意点
防災ポーチは「0次の備え」と呼ばれ、外出中に被災した際に自宅や避難所にたどり着くための必要な備えです。選び方のポイントは以下の通りです。
基本条件
- 重量150g以下・総重量500g以内（500mlペットボトル相当）
- 単行本サイズ程度のコンパクトさ
- 防水加工・耐久性のある素材
- 生命維持に直結するアイテムを優先
- 季節や生活スタイルに合わせて調整（最低限のお金なども含む）
- 3ヶ月に1回の点検で消費期限・電池切れをチェック
被災経験者の声から、実際に使えたものとしてホイッスルやモバイルバッテリー、生理用品と除菌シートなどの実例もあります。
2.防災ポーチにおすすめの中身を紹介
防災ポーチを作る際に用意しておきたいおすすめの中身を紹介します。生活環境などに合わせて必要な物をピックアップしてみてください。
必須アイテム
- 栄養補給食（カロリーメイトなどの携帯性の高いもの）
- モバイルバッテリー（スマホ3回充電可能な10000mAh以上）
- LEDライト付きホイッスル（笛は110db以上の音量推奨）
- 現金
- 常備薬（痛み止め・胃薬・持病薬）
- マスク・除菌シート（10枚入りパック）
- 多機能ツール（ハサミ・ナイフ・栓抜き付き）
- 連絡用メモセット（家族写真・緊急連絡先記載）
- 生理用品
- ヘアゴム・ミニ鏡
- 防犯ブザー
「100均アイテムで十分機能する」という声もあるだけに、高価なものを揃える必要は決してなく、しっかりと準備を行うかどうかのほうが重要になります。
3.防災の鍵になるポータブル蓄電池！
防災時に役立つポータブル 蓄電池は、避難などの様々なシチュエーションの想定から持ち運びのしやさと性能のバランスが重要です。用途としてオススメのモデルを2機種紹介します。
Jackery ポータブル電源 600 Plus
画像の参照元：https://www.jackery.jp/products/explorer-600plus
- 製品の特徴
災害による避難時にも携帯することが現実的なモデルです。7.5kg以下に収まる重量でポータブル電源の中でもコンパクトなモデルです。
- 容量と家電の稼働時間
容量632Wh：扇風機や電気毛布（50W程度）であれば10時間以上の連続使用が可能です。気温の影響が大きい時期の停電でも役立てることができます。
- 定格出力と稼働できる家電
出力800W：800W以内の消費電力となるように使用するのがポイント。省電力のモデルであれば、炊飯器やたこ焼きなどの調理器も使用可能です。
- 出力ポート
合計6個の出力ポート：AC×2、USB‐A×1、USB-C×2、シガーソケット×1
Jackery Solar Generator 1000 New 100W ポータブル電源 ソーラーパネル
画像の参照元：https://www.jackery.jp/products/explorer-1000-new-100w
- 製品の特徴
11kgに収まるポータブル電源と折りたたみのソーラーパネルのセットです。持ち運び可能な範囲であり、ソーラーパネルによる継続的な電源供給も可能でより持続性の高いモデルです。
- 容量と家電の稼働時間
容量1070Wh：扇風機や電気毛布（50W程度）であればポータブル電源のみでも20時間近く使用が可能です。ソーラーパネルを併用すれば使用時間はもっと長くなります。
- 定格出力と稼働できる家電
出力1500W：非常時に100Vエアコンも動かせるだけのパワーがあります。
- 出力ポート
合計7個の出力ポート：AC×3、USB‐A×1、USB-C×2、シガーソケット×1
まとめ
防災ポーチは「自分仕様」にカスタマイズすることが最大のポイントです。今回紹介した基本アイテムをベースに、ご自身の生活スタイルや健康状態に合わせて中身を見直しましょう。
3ヶ月に1回は中身の点検を行い、いざという時に確実に使える状態を維持してください。日々の備えが、いざという時の命を守ります。
